当归粉的功效与作用 介绍几个健康的使用方法

当归是是一种草本植物，药用其根，当归粉是由当归磨成粉提炼而成，它的作用和功效有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效，还具有美容养颜的功效，最适合妇女平常保养，如果比较常用当归粉的，我们一定要掌握正确健康的使用方法，这样才可以起到良好的作用，达到良好的效果。

       女性健康需要靠一些养生健康的药食来辅助，很多时候女性来月经会气血不足，痛经难受，而当归粉的作用与功效非常适合妇女日常的使用，它可以减少经期的疼痛，它可以使你的面色红润得到滋补，但是也会有人因为使用不当，滋补过盛，使得效果相反，反而上火，这时候我们就应该注意一些当归粉使用的方式，掌握正确的方式，那么下面一起来了解一下当归粉的使用方法吧！

                                            

         下面为大家介绍几个健康的使用方法。

          1、也可装胶囊服或炖汤时加用，这样可以充分发挥它的营养价值

          2、可泡水冲服，每次取不超过30克的当归粉泡开水冲服，中药味是比较大，却是吸收当归粉营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法，如觉得比较苦可以和蜂蜜一起食用。

          3、当归粉粉，白茯苓粉，纯净水一起使用。可以美白，抗衰老，增加皮肤弹性，让人更加容光焕发。

          4、冬季可炖当归羊肉汤等，非常滋补，但不宜放放5克以上，容易上火

          5、当归粉可以与粥搅匀一起吃，可以中和。

         当然当归粉的使用也有许多需要注意的方面。女性经期如量多或有出血倾向疾病者慎用，熬汤泡水是不易使用过多，容易上火，还有当归粉活络通经，孕妇不宜使用。

         以上就是我对当归粉的功效和作用以及使用方法和需要注意的方面进行的概括，希望大家能够学会正确使用当归粉，身体健康舒适。达到滋补养颜，美容，补血的效果，拥有好的身体才能心情舒畅，愿女性经期舒畅，当然身体健康除了需要这些补充营养的补品以外，还可以加强锻炼，多吃水果和蔬菜，补充营养，注意休息，保持心情愉快。