石斛花茶的功效与作用 石斛花茶的食用方法

石斛花，即铁皮石斛，又被称为万丈须，是一种多年生的草本植物，它多生长在热带，亚热带的原始森林，而且这种石斛花是附生于大的树干或岩石上的。石斛花用来泡茶食用，效果极佳，可用于治疗失眠多梦，增强人体免疫力，抗氧化等多种效果，具体了解下石斛花茶的功效与作用。

　　石斛花，就是铁皮石斛，是一种多年生的草本植物。很多人或多或少的应该听说过这种药物，尤其是南方的朋友们，应该不会太陌生。其实呢，石斛花用来泡茶食用，效果极佳。它可以用于治疗失眠多梦，增强人体的免疫力，还能够安神，有多种神奇的治疗效果，今天了解下石斛花茶的功效与作用。

　　石斛花是一种多年生的草本植物，而且它生长在热带和亚热带的原始森林，或者是温暖湿润的环境，在南方生活的小伙伴或许有人见过，或者在家附近的山上曾经看到过一些石斛花。这种石斛花用来泡茶，能够很好的治疗多种疾病。比如石斛花茶长期饮用能够增强人体免疫力，还能够治疗胃肠道疾病，女人喝了石斛花茶能够延缓衰老，保持年轻。

　　不仅如此，石斛花茶还能够很好的起到抗氧化，抗血小板凝聚和降低血糖效果。人们所熟知的铁皮石斛花就是铁皮石斛所结的花，很多人看广告，听广播可能会知道，铁皮石斛这是石斛中最好的一种，因为它表皮颜色呈铁绿色，因而叫做铁皮石斛。在所有的石斛类植物中，铁皮石斛的利用价值是最高的，也是最为名贵的，当然功效也是最好的，堪称石斛中的极品。在平常食用的话常常是用来泡茶喝。

　　除了上面提到的功效以外，石斛花茶还能治疗白内障，治疗失眠多梦，改善神经紧张，起到安神的作用，平时是可以取10-15朵的石斛花，加入400ml的开水，反复冲泡饮。在泡的时候注意要等到石斛花茶放温，加入蜂蜜，口感更佳，石斛花茶效果极佳，记住切勿和其他的茶叶一起冲泡，否则影响药效。