日常生活中,脚扭伤是较常见的事故,外力会造成附着在踝关节周围的韧带不同程度的拉伤或撕裂,轻者使踝关节附近韧带过度牵拉、扭伤;重者可使韧带撕裂甚至断裂或者骨折,造成受伤局部肿胀,皮下有淤血斑出现,并在踝关节下方有触痛,将踝关节内翻时,关节外侧也会发生疼痛,严重的可影响走路。
脚扭伤以后,先要明确伤势,采用正确的应急措施可以有效防止伤情的进一步扩大,更有利于伤情的快速恢复。
正确处理的办法有哪些呢?
脚扭伤之后,到底应该冷敷或者热敷呢?正确的做法是“先冷敷后热敷”这样才有助于消肿止痛。
1.冷敷
脚扭伤后,最好立即寻找合适的条件进行冷敷。一般可用毛巾浸在冷水中,全部浸透,然后放在伤部,2-3分钟更换1次,如有冰块,则可用塑料袋装好敷在伤处,每次20-30分钟,若在夏季,可将伤肢浸泡在冷水或冰水中,冷敷时间不宜太长,冷敷后擦干患处。
2.热敷
扭伤已超过24小时后,应改用热敷,因为此时患部出血或组织液渗出已经停止,若再继续冷敷就会影响局部血液循环,不利于渗出物的吸收。此时改用热敷,可加速局部血液循环和淋巴循环,有利于伤处淤血和渗出物的吸收,还能起到消肿、止痛、减少粘连促进患处恢复的作用。
脚扭伤后可以用上述物理疗法搭配药物治疗,日常用药有喷雾、药酒、贴膏等。喷雾只是抑制水肿,但是不会消除水肿,药酒需要涂抹和按摩患处,但是手法不正确可能会加速患处肿胀。在这里推荐大家使用贴膏,市场上用于扭伤的贴膏有很多,但是一般的贴膏不能用于扭伤急性期治疗上,可使用奇正消痛贴膏进行治疗,消痛贴膏具有缓解疼痛、肿胀,促进肢体功能恢复的作用。
奇正消痛贴膏采用双向血流调节机制。通过湿敷奇正消痛贴膏,其藏药精华一方面可以降低血流速度,另一方面激活更多的真毛细血管网,加强代谢功能,加速吸收组织液,并把堆积的组织液代谢出去,从而抑制了水肿和出血倾向。相比于冰敷,双向血流调节机制是激活了患处的微循环,通过人体自身的力量抑制水肿。
因此,建议冰敷和奇正消痛贴膏相结合使用。急扭后第一天冰敷,2-14天贴敷奇正消痛贴膏,更有助于消肿止痛。
奇正消痛贴膏贴多久见效?
奇正消痛贴膏采用真空冻干技术将天然原生藏药材制作成冻干粉,保持药物活性,冻干粉与润湿剂融合后,药力瞬间释放,药物溶出度高,强力渗透皮肤,不仅可以提升治疗效果,同时可以可逆性改变皮肤结构,30分钟左右就可以感受到疼痛得到缓解。
以上内容就是“脚扭伤用奇正消痛贴膏贴多久可以见效?”这个问题的介绍,相信大家在了解了以后也会知道在脚扭伤以后,如何正确治疗才能使脚部扭伤部位尽快恢复正常的活动,可以在伤势稳定后,我们可以适当的做一些轻运动,加快我们伤势的恢复情况。比如适当的出去走走,腕关节运动等等轻型运动都可以。