女人产后下面松弛能恢复吗？恢复正常只需这样做！

　　作为两个孩子妈妈的我，对于女人产后下面松弛能恢复吗?非常有话语权毕竟我是经历过的。如果姐妹们阴道松弛问题还没有解决，那么下文一定要好好看看。

　　女人产后下面松弛能恢复吗?用对方法是可以恢复的，下面我把我用过的缩阴方法公布出来，希望能够帮助其她姐妹解决难题。

　　方法一、运动缩阴方面我选择了提肛运动

　　我通过不少健康平台了解到通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，能够增强阴道的收缩能力。不过方法虽说很多，但是不少对我来说比较麻烦，而且我也没有那么多的时间和精力，所以就选择了较为简单的一个。

　　提肛运动：有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。

　　这种缩阴运动方法比较简单，平时做着也比较方便。不过我也了解过运动缩阴效果缓慢，需要长期坚持，但可以配合缩阴产品效果更好，事实上直到现在成功缩阴之后我也没有放弃。

　　方法二、选择了能缩阴的缩阴产品

　　不过需要注意的是网上的缩阴产品层出不穷，如果盲目缩阴很容易上当受骗。我就曾经差一点就落入了商家“一天变紧，7天紧致如处”的陷阱。幸运的是我从医生那里了解到，缩阴是一个循序渐进的过程，很多所谓的快速缩阴产品大多含有激素成分，如果盲目选择很容易感染病菌，引发妇科疾病。

　　当了解到这些之后我清楚的意识到，选择缩阴产品不能盲目。于是我为了找到能够治疗生完宝宝下面松问题的产品，专门咨询了不少用过缩阴产品并且成功缩阴的女性，最终由此找到了露卡菲娅(LUKFEY)，这是一款即便是在哺乳期也可以放心使用的产品。

　　我曾经通过露卡菲娅官网了解到，露卡菲娅由日本研发授权国内正规医药公司生产，露卡菲娅以紫花地丁、蛇床子、人参、千里光等为原料，每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的。采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道，同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果。

　　露卡菲娅是外用缩阴产品，无任何副作用和依赖性，即便是哺乳期的女性和没有生过孩子的女性都是可以使用的。而且在2020年露卡菲娅强势登录全国各大卫视暨天津IPTV,更加证明了露卡菲娅的效果和安全性。同时很多女人使用露卡菲娅成功缩阴后，都会将其推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用，她们的这种做法无不透露着同一种心声：好产品大家用。

　　另外，针对缩阴产品露卡菲娅的使用，我也有一些心得分享给大家，希望对大家早日摆脱生完宝宝下面松问题有所帮助!

　　① 使用缩阴产品注意保持耐心，即便是露卡菲娅这样的专业缩阴好牌子也需要一定的时间进行修复。

　　② 缩阴期间注意阴道卫生，避免出现炎症影响阴道恢复。

　　③ 缩阴期间避免性生活过于频繁或者激烈。

　　以上就是有关女人产后下面松弛能恢复吗的介绍，松弛的你还没有紧致的话。可以根据我的方法进行紧致，这样就可以避免走冤枉路了。