给孩子改善体质，为什么建议补充菲洛维脾氨肽？

　　冬季天气寒冷，昼夜温差也大，加上流感的暴发，体质娇嫩的孩子们更容易受到影响，出现不舒服的情况。作为家长，都想给孩子提供最好的保护，让他们健康成长。其实，孩子的体质是与先天发育情况和后天的喂养以及日常生活习惯息息相关的，因此想要帮助孩子改善体质，家长们可以参考以下几个方面：

　　1. 保证充足的睡眠：孩子需要充足的睡眠来促进身体的生长发育和恢复。睡眠不足会影响孩子的免疫力和精神状态，容易感染疾病。家长应该确保孩子每天有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息时间。

　　2. 适当的运动：适当的运动可以帮助孩子增强体质，提高免疫力。家长可以鼓励孩子参加各种运动活动，如户外游戏、游泳、跑步等，让孩子在运动中锻炼身体和意志。

　　3. 均衡的饮食：均衡的饮食是孩子健康成长的关键。家长应该确保孩子摄取足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物。同时，避免过度饮食和偏食，以免影响孩子的健康。

　　4. 养成良好的卫生习惯：孩子应该养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、不随便触摸眼睛等易感部位等。这些习惯可以减少病菌的传播和感染，有助于提高孩子的免疫力。

　　5. 接种疫苗：根据当地政策和医生的建议，及时接种各种疫苗，可以增强孩子对特定疾病的免疫力，减少感染的风险。

　　除此之外，家长们还可以给孩子补充菲洛维脾氨肽这类能提升身体自护力的营养补充剂，它里面的牛脾肽成分从健康牛脾中提取，可以调节免疫、强健脾胃，再搭配食用非活性酵母、接骨木莓以及益生菌等提升免疫、促进吸收的好成分，可以帮助儿童补充多种营养，改善孩子体质，增强抵抗力，助力孩子们保持健康的状态。

　　同时，注意孩子的保暖和卫生，尽量少带孩子出入人员密集的公共场所，出门时，也少让孩子东摸西碰，避免脏手去接触口、眼、鼻等部位，备上湿巾，多帮孩子擦擦手，有条件的情况下多洗洗手。如果孩子出现不适症状，应及时就医。

审编医生

杨卫国儿科综合 主任医师 医院：深圳市儿童医院

主治疾病：重症手足口病，重症肺炎，重症流感 小儿腹泻病，休克，脑膜炎及抽搐等。