我以为我老婆不打呼噜,可没想到她的呼噜声比我的还大!
每次沾枕头就着,睡得那叫一个沉
我这家庭“弟位”肯定是不敢叫醒她,只能在旁边默默生气。
有时候半夜被吵醒,听着呼噜声睁眼到天亮.......
但我也不能一直这样睡不好啊,就各方打听打呼噜的原因。
终于让我找到了源头——肥胖。
俗话说“十个胖子九个鼾”,胖胖的人容易打鼾,很多情况下就是因为咽喉的肉较多阻塞了上气道,导致睡眠时呼吸受阻,才会打呼噜。受阻情况越严重,呼噜声越大,甚至还会出现憋气、呼吸暂停的情况。
为了我老婆大人的健康,也为了我能有一个好的睡眠。我开始陪她一起减肥,不仅锻炼增多了,日常饮食也控制起来了。我还给她准备了这个康恩贝红草止鼾胶囊,由红景天、土木香、牛蒡子、麻黄、半边莲和甘草六味中药制成,从宣肺利咽和畅通气道两个方面对抗打呼噜,让睡眠变得正常。
这样坚持服用了两个月,我老婆呼噜声明显减轻了,基本能不影响我了,止鼾效果确实不错。有需要的朋友也可以试试看!那红草止鼾胶囊在哪里买到?可以去各大药房问问,一般都有的,我就是在药店里买的。
如果你身边的人也存在鼾声响亮的情况,一定要劝他找找原因,赶紧缓解。因为一般严重打鼾都伴随着一定程度的呼吸暂停,对身体健康那是很不利的,一定要重视起来啊。