减肥，教你一周减8斤

　　想要减重减脂，首先要治病，病好了，身体自然而然的体重就下来了。想减肥成功的，先祛湿不然就是开玩笑。有没有发现，随地吐的痰不会像水一样很快干了或者消失，而是牢牢黏在地面上，不管擦还是冲都没那么容易清理，而且这痰还很容易吸附一些东西，其实这就是痰湿在人体里的一种状态。

　　痰湿通常是脾运化较差，脾失健运、水湿内停、湿聚成痰等原因导致，此时脾主运化功能下降，水液集中在体内，所以导致身体肥胖。一般会出现:肢体浮肿、食欲旺盛、身体疲乏等症状，还会伴有头发油腻、皮肤松弛、气短乏力、倦怠嗜睡等情况，所以大多数痰湿体质的人都会肥胖。

　　有人说，我也不吐痰啊，是不是就是没有痰?这是我正要说的，痰分为有形之痰和无形之痰，吐出来的是看得见的，吐不出来但能感觉到的比如喉咙里，还有不能轻易感觉到但会不适，觉得憋闷，乏力，浑身沉重等，这些都属于无形之痰。

　　之前门诊来了位患者，只有20出头，但她给人感觉没有精气神，肥胖，臃肿，经常还会气短，气喘，眩晕。前几年体检已经有些高血脂和脂肪肝了，体重目前也创新高，不到165的身高，体重足足有160斤。她自己也尝试过各种办法，不仅节食、多运动，买过很多保健品以及调理的汤药,效果却都泛善可陈。听了她的情况我说:“你身体里有垃圾，这样减肥是没用的”

　　于是给他开了一味中药茶，有时力七珠健胃茶：

　　助消化之最——山楂

　　清热解毒之最——夏枯草

　　清肝明目之最——菊花

　　消食除胀之最——莱菔子

　　行气化湿之最——陈皮

　　活血化瘀之最——三七

　　养胃健脾之最——稻芽

　　七珠健胃茶有什么功效

　　具有行气健脾，消积导滞，清热利湿的功效。主要用于脾虚食滞证所引起的消化不良，精神疲倦，并对肥胖症，高血压、高血脂表现为上述症状者有辅助治疗作用。

　　结果如何呢?一周后患者的体重降了8斤，连续用药两个月，腰腹瘦了一圈，四肢都看着纤细紧致了。效不更方继续调理，最终气短乏力等症状都没了，体重一共降了45斤，后期体检高血脂和脂肪肝也在逐渐消失。