气血不足，经常吃阿胶可以补气血吗？

　　现在的生活节奏让很多人都有了气血不足的问题，因气血不足时会引起脏腑功能减退，引起早衰，进而引发身体出现各种状况，所以很多人都想要寻求补气血之法，那么气血不足，经常吃阿胶可以补气血吗？

　　气血是中医对人体内气和血的统称，气与血作用不同而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。而一旦出现气血不足，则体内的气血循环不畅，各器官、组织的营养得不到及时的补充，一方面，器官不能维持正常的生理活动，另一方面也会加速器官的衰老，疾病、老化等等一系列的健康问题就都来了。

　　气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可合并出现。气虚则人体阳气的温煦及气血推动作用不足，表现为畏寒肢冷、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓等。血虚则器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。

　　如果你出现了以上症状中的两到三条，很有可能发生了气血不足问题，需要及时补足气血，那么有人问了，经常吃阿胶可以补气血吗？答案是肯定的。

　　阿胶是传承了近3000年的滋补名贵药材，为血肉有情之品，其味甘，性平，入肺、肝、肾三经。最早在商汤时期就已经诞生，随后历代的古籍都有对其的相关记载，像东汉时期的《神农本草经》称阿胶为上品，久服可轻身益气，张仲景的《伤寒杂病论》也记载了“阿胶”13方及证治，明朝李时珍的《本草纲目》更称阿胶为“补血圣药”。

　　而且，阿胶药食同源，既是食品又是药品。唐朝《黄帝内经太素》：“空腹食之为食物，患者食之为药物。”

　　作为药食两用之品，阿胶具有补血养血、滋阴润肺等功效，用于血虚面色发黄，心烦失眠，心悸晕眩等症。

　　东阿阿胶是正宗道地阿胶的代名词，因其独特的东阿地下水与被列为非物质文化遗产的制作技艺，及严格的质量管控而广受信赖。其既有传统的药字号东阿阿胶块，也有食品资质的阿胶速溶粉和明确增强免疫力功效的保健食品东阿阿胶牌阿胶粉，独立包装、即冲即饮，热水速溶，还可添加到蜂蜜/牛奶/豆浆/羹汤等随餐食用，方便快捷、简单养生。

　　经常吃阿胶可以补气血吗？答案自然是肯定的，气血好，才能拥有更好的精神状态，不过阿胶的功效不只有补气血，还能够增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚等[1]，常服自然好处多。

　　参考文献：

　　[1]佟艳霞. 浅议中药阿胶的临床应用及药理作用[J]. 中国卫生产业,2013(3):178.