宜1、宜多吃水果蔬菜； 2、宜适量补充维生素； 3、宜食用容易消化的食物。
宜吃理由
芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
食用建议
凉拌或者炒制食用。
香蕉含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病。
每天150-200克。两餐之间食用
经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
宜经常食用。
忌1、忌辛辣刺激性食物； 2、忌油腻食物。
忌吃理由
辣椒辛温燥热，化火伤阴，，对疾病恢复不利。
其他建议
葱、蒜等也少吃为好。
肥肉是油腻食物，不易消化，助火生热，化燥伤阴，使胃火更炽，导致症状加重。
动物油少吃为好。
油条油腻，不易消化，助火生热，化燥伤阴，使胃火更炽，导致症状加重。
油炸羊排、油炸鸡腿、油炸糖糕也少吃为好。
