单腿半蹲痛

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宜吃饮食必看

1多吃高钙食物; 2多吃高蛋白食物; 3多吃蔬菜水果。

宜吃理由

含有高蛋白,高钙有促进骨折的恢复。

食用建议

每天喝500ml。

宜吃理由

富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

食用建议

每天吃半斤左右。

宜吃理由

富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

食用建议

每天2-3两。

宜吃理由

富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

食用建议

每天2-3两。

宜吃理由

富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

食用建议

每天半斤左右。

宜吃理由

富含丰富的植物蛋白质。

食用建议

每天两到三两左右。

宜吃理由

富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

食用建议

每天吃一到两个。

宜吃理由

富含丰富的动物蛋白质。

食用建议

每天500ml

宜吃理由

富含动物蛋白质,有利于骨折的恢复。

食用建议

每天吃500ml左右。

宜吃理由

富含高蛋白营养物质。

食用建议

促进骨折的恢复。

宜吃理由

富含维生素C。

食用建议

有利于骨折的恢复。

宜吃理由

富含维生素营养物质。

食用建议

促进骨折的恢复。

宜吃理由

富含多种维生素和人体必需微量元素。

食用建议

有利于骨折的恢复。

宜吃理由

富含维生素C等多种人体必需维生素。

食用建议

促进骨折的恢复。

忌吃饮食必看

1忌吃油腻的食物; 2忌吃辛辣刺激的食物。

忌吃理由

肥肉含脂肪比较多,不利于骨折的恢复。

其他建议

尽量少吃或者不要吃。

忌吃理由

含有多种对人体有害的化学物质。

其他建议

建议不要抽烟。

忌吃理由

容易刺激胃肠不适,导致胃肠营养吸收不良,从而影响营养物质的吸收,影响骨折的恢复。

其他建议

尽量避免吃对骨折恢复有不良影响的食物。