宜1、多吃含钙质和磷多的食物， 2、多吃一些，新鲜的水果和蔬菜来补充人体所需的维生素和矿物质。 3、少吃肥腻，高糖，高盐的食物，避免饮酒。
宜吃理由
补充钙质，有利于身体恢复。
食用建议
每天两次牛奶共500ml
含钙丰富，可以补钙。
可以做菜或做汤适量添加。
含有多种维生素和矿物质，并能提高免疫力。
做菜或做汤食用。
富含植物蛋白和钙，容易被人体吸收
忌1、少吃肥腻，高糖，高盐的食物，以免影响血脂增高和血粘度增加影响血液循环。 2、避免饮酒。喝白酒、啤酒会加重病情。
忌吃理由
容易助湿生热，可加重病情。
其他建议
可少量喝红酒。
可使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
低糖低盐饮食
可以适量吃些瘦肉。
