十个生活小技巧让女人越睡越香失...
试着不去担心你能够睡多长时间,这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环,这被称为 “意识性失眠”,发生...
2024-03-13 14:23:20
三种梦境暗示你的健康问题
很多人都深受失眠多梦的困扰,一整晚的睡不好,导致影响第二天的工作学习。但其实,多梦还预示着很多的问题...
2024-03-13 14:23:04
猕猴桃治疗失眠多梦的“良药”
对于很多职场白领女性来说,失眠多梦是经常会遇到的事,其造成的影响也是不容忽视的。不仅会影响第二天上班...
2024-03-13 12:20:17
专家指出睡前最适合吃的3种“夜...
导致失眠多梦,不仅仅是自己的心理精神状况有关,还和你的饮食情况也有着密切的联系,所以对于失眠的朋友不...
2024-03-13 12:19:03
睡前做7件事让你不再失眠多梦
失眠多梦会严重的影响我们的睡眠质量,从而影响白天的正常的工作和生活,那么,一旦出现多梦的症状我们应该...
2024-03-13 12:18:37
脾胃不和可能导致失眠多梦
小华最近总是觉得睡眠不好,主要就是常常做梦,还不是什么曲折离奇的梦,都是些琐碎小事,好像是白天她的生...
2024-03-13 11:57:23
神经衰弱导致的失眠多梦
失眠多梦,长期睡眠不足,精神不振等一般是神经衰弱患者的体现。失眠多梦不仅会由于一些正常的个人精神和环...
2024-03-13 11:38:15
十个小妙招治疗失眠多梦
对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述...
2024-03-13 11:35:03
肾虚会导致失眠多梦
小李最近总是很头疼睡眠问题,他一入睡就开始做梦,还常常都是些噩梦,而且晚上夜尿也频繁,一晚上要跑两三...
2023-08-28 20:39:55
肾虚而引发的多梦
多梦是许多人都会遇上的睡眠问题。最近也有很多人都因为备受睡眠问题来找上我,希望能够得到一个好的解答。...
2023-08-28 20:36:20