耳孔处肿物

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宜吃饮食必看

1.宜吃含有维生素B12的食物; 2.宜吃含有锌元素的食物; 3.宜吃含有高蛋白的食物。

宜吃理由

含有丰富的蛋白质,为组织修补提供必须的原材料。

食用建议

100-200g可与鸡肉同炖食用。

宜吃理由

蛋白质丰富,含锌元素高,组织修复所必须的原料。

食用建议

200g清蒸食用。

宜吃理由

含有丰富的B族维生素。可减少瘢痕组织的形成。加速组织恢复。

食用建议

100g炒食。

忌吃饮食必看

1.忌吃酸性等刺激性的食物; 2.忌吃寒凉的食物。

忌吃理由

属于寒性的水果,可抑制瘢痕组织的修复。

其他建议

换吃热性的水果,如荔枝。

忌吃理由

酸性的食物,会影响到钙质的吸收以及锌元素的吸收,从而影响到组织的恢复。

其他建议

换吃弱碱性的水果。