孤独症

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宜吃饮食必看

1、宜清淡饮食; 2、宜多食粗粮; 3、宜多吃绿叶菜。

宜吃理由

凤梨当中的消化酶对谷氨酸的补充是有好处的。

食用建议

每天一个。两餐之间食用

宜吃理由

含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等营养。

食用建议

每天一个。两餐之间食用

宜吃理由

香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外,还含多种微量元素和维生素。

食用建议

每天一个。两餐之间食用

忌吃饮食必看

1、忌食含有色素的食物; 2、忌食水杨酸盐食物; 3、尽量少吃蛋白食物; 4、少吃谷类食物。

忌吃理由

这种色素的食物,自闭症患者的症状也将变得恶化。因此,在消化过程中,任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品,在人体内消化时都需要硫酸盐,这些食品包括等。这些食物避免吃,减少儿童自闭症。

其他建议

橘子汁、彩色泡泡糖尽量少吃。

忌吃理由

由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白,造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多,从而影响他们的症状,因此,控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。

其他建议

鸡蛋、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也少吃为好。

忌吃理由

含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用,会导致消化道的可通透性增加。

其他建议

橙、胡柚、柠檬、番茄等都少吃为好。