肝脏轻度脂肪变性

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宜吃饮食必看

1、宜吃新鲜时令蔬菜瓜果; 2、宜吃具有泄肝作用的食物; 4、宜吃富含维生素及微量元素。

宜吃理由

含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。

食用建议

即食类的用开水或与牛奶同煮,即可食用。

宜吃理由

含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。

食用建议

可以每日结合早餐饮用。

忌吃饮食必看

1、忌吃刺激性、油煎炸的食物,和高胆固醇食物; 2、忌吃高热量的食物也不可以如巧克力等。

忌吃理由

经常吃煎蛋容易使油脂摄入过量,诱发高血脂和脂肪肝。

其他建议

应减少瘦肉的食用。

忌吃理由

高脂肪、高能量的食物,尽量减少食用,会加重脂肪肝的症状

其他建议

脂肪肝应忌食。

忌吃理由

高脂肪、高胆固醇的食物,尽量减少食用,会加重脂肪肝的症状

其他建议

脂肪肝应忌食。