宜1.宜吃胶原蛋白质丰富的食物； 2.宜吃低盐的食物； 3.宜吃高蛋白质的食物。
宜吃理由
含有丰富的蛋白质以及卵磷脂，前者具有促进胶原蛋白合成的作用，后者具有增加免疫功能的作用。
食用建议
经常食用可增加机体的抵抗力，减少感染性疾病的发生。
含有丰富的植物蛋白质，有增加机体免疫功能的作用，促进血管的软化。
250毫升直接食用。
含有丰富的胶原蛋白质，能够改善皮肤的韧性，促进胶原蛋白质合成，促进组织的修复。
100g清炒食用。
忌1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃含有酒精的食物； 3.忌吃能够刺激交感神经兴奋的食物。
忌吃理由
含有丰富的咖啡因，对交感神经有明显的刺激性作用，能够增加血管的张力，诱发血管破裂，同时也可诱发高血压的发生。
其他建议
宜吃淡淡的绿茶。
含有丰富啊酒精，可增加血管的张力，特别是促进心血管的扩张，不利于疾病的康复。
宜吃新鲜的水果，如葡萄等含有维生素C丰富的食物可促进血管胶原蛋白质的合成，促进伤口的愈合。
属于辛辣刺激性的食物，可增加血管的通透性，从而可增加血管破裂的风险。
宜吃无辛辣刺激性的太空椒。
