脚臭

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宜吃饮食必看

1.宜吃干豆类。 2.宜吃新鲜蔬菜、水果。

宜吃理由

粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。

食用建议

成人每天摄入50-100克粗粮。

宜吃理由

养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。

食用建议

烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上。

宜吃理由

花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。

食用建议

每日几粒。从花生仁中提取油脂呈淡黄色,透明、芳香宜人,可提取食用油食用。

忌吃饮食必看

1.忌用碱烹调食物 2.忌吃过分精白和经漂白的米面。 3.忌吃有抗硫胺素因子的鱼类、贝类等。

忌吃理由

脚气患者忌吃鸡蛋,可加重脚气。

其他建议

不要食用,尽量避免。一周不要超过2个。

忌吃理由

甜瓜性甘寒,加重脚气症状。

其他建议

在疾病康复后,可少量食用。

忌吃理由

导致B族维生素的缺乏,也包括维生素B1的缺失。

其他建议

已患有脚气病,即维生素B1缺乏症者,应当戒酒。