交替使用双眼（别名：交替视）

　　医生提醒：在使用电脑时，除要适当休息和活动外，要加强对眼睛的保护，适当补充维生素A和蛋白质。平时可多饮些绿茶，茶叶中含有茶多酚等活性物质,有利于吸收与抵抗放射性物质。平时还需要注意适当的多吃一些胡萝卜。多吃一些蓝莓，以此来满足身体对于营养物质的需求量的。