宜1：宜吃利咽，润肺的水果。 2：宜吃含有维生素c的蔬菜。 3：宜吃杂粮煮粥。
宜吃理由
百合阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效。
食用建议
每天50-100，煮汤喝。
鱼腥草能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。
50-100克，可以炖汤喝，炒菜吃。
西瓜味甘，归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮。
每天100-200克。
忌1：忌吃辛辣刺激性的蔬菜。 2：忌吃发性的肉食。 3：忌吃海鲜。
忌吃理由
辣椒辛辣，有刺激性，对食道，肺部，咽部，肠胃有刺激性。忌吃。
其他建议
每天食用100克西红柿。
姜升发的性质，咽部有一定刺激性，增加咽炎病症，忌吃。
用白菜200克，炖汤喝。
狗肉发性，大热，引起身体的上焦火旺，引起脾胃不和，影响消化。
可以使用薏米粥。
