宜1.宜吃蛋白质含量高的食物； 2.宜吃锌元素含量高的食物； 3.宜吃硒元素含量高的食物。
宜吃理由
含有丰富的氨基酸、生物碱能够降低心血管的脂肪组织的沉积，减少对心血管的损伤。
食用建议
100g与猪肉片同炖汤食用。
含有丰富的硒元素以及氨基酸，具有抗肿瘤，营养心肌的作用，可减少心律失常的发生几率。
100g炒食。
含有蛋白质以及卵磷脂都是非常丰富的。具有很好的滋养型作用。
2-3个做成芙蓉蛋食用。
忌1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃过敏原含量高的食物； 3.忌吃燥性的食物。
忌吃理由
含有很高的辣椒素，对心血管的刺激性作用比较明显，可造成血压增高，诱发心肌缺血的发生。
其他建议
宜吃无辣味的太空椒。
含有大量的过敏原成分，能够刺激机体产生过敏反应，加重对心血管的损伤。
必要的时候可加热后食用。
属于燥性的食物，可增加体热，从而增加心血管的负担，不利于炎症性疾病以及心血管性疾病的恢复。
宜吃鸭肉或者猪肉。
