宜吃理由
有清热解毒，通利肠胃的作用，食用后可以对治疗风疹很有帮助
食用建议
苦瓜150克，瘦猪肉100克，豆腐400克，一起放在锅里炖，最后加入适量的料酒、酱油、香油、精盐、味精、植物油即可。
宜吃理由
猪排骨性平味甘，能补虚、润燥。先天性风疹适合食用。
食用建议
芋头茎稍浸泡，洗净；猪排骨洗净，切段。一起下瓦煲，加清水1000毫升（约4碗量），武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐，为1人1日分2次进饮。
宜吃理由
绿豆有清热解毒的功效，对于治疗风疹有一定的疗效。
食用建议
将30克绿豆淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水，浸泡一小时后煮烂，加入30克豆腐，再煮20分钟，调入适量的冰糖，使之融化即可。
