宜吃理由
补充充足的维生素C,具有营养心肌的作用。
食用建议
番茄鸡蛋汤,每日1-2个。
宜吃理由
里面含有茶多酚,能够有效的降低血脂水平。
食用建议
每日250-500毫升。
宜吃理由
茶多酚含量丰富,能够软化血管硬度。
食用建议
每日250-500毫升。
宜吃理由
含有不饱和脂肪酸以及大量的蛋白质。有利于心肌细胞的恢复。
食用建议
清水炖煮,每日500g即可。
宜吃理由
含有丰富的B族维生素以及氨基酸,有利于减少心包积液。
食用建议
每日200-400g即可。
宜吃理由
补充充足的纤维素,有利于增加肠道蠕动,减少肠道垃圾的吸收。
食用建议
竹笋排骨汤,每日用量150-300g。