宜1、多吃富含维生素C的食物； 2、多吃高纤维素的食物； 3、多食用豆制品。
宜吃理由
含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成。
食用建议
每天都可以食用，但是不能食用太多。
抗癌，还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。
素炒即可。
具有降血糖、降血脂，降低血液粘稠度。
炒食。
忌1、忌食高胆固醇的食物； 2、忌食高脂肪食物。
忌吃理由
鱿鱼含胆固醇较多。
其他建议
患动脉硬化患者应少食或忌食。
加重高血压病情。
忌食。
猪肝的胆固醇、嘌呤含量很高。
