上腹饱胀

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胃脘饱胀,中医认为长期饮食失节,七情内伤,劳倦过度,寒温失调等多种因素导致肝气失舒,横逆犯胃,或脾损不运,或脾损气滞,或胆失通降等.........[查看详情]

上腹饱胀的缓解方法
  宜吃饮食

  1.宜食高蛋白、高碳水化物食物。 2.宜食高热能的食物。 3.宜食适量脂肪。

  牛奶 属于优质蛋白 蛋、鱼、鸡、虾及牛、羊肉、猪肉、肝等。亦可加适当的豆制品。

  西红柿 生吃或者炒熟吃都是可以的。 必要时可服维生素片剂。

  乌梅 有预防和治疗的作用。 乌梅5~6个,煎浓汤,饭前空腹饮。

  忌吃饮食

  1.忌食坚硬食品。 2.忌食粗纤维、胀气食物。 3.忌食辛辣热性刺激食物。

  炸排骨 对肠壁可直接刺激。使肠壁损伤加重,有引起肠穿孔的可能。再之,这些食物难以消化,胀气发热、停留时间过长,会加重消化道负担,应忌食。 炸大块鱼肉、炸馍头干及各种煎、炸、烤肉类都要忌食。

  芹菜 纤维粗,不易消化,易致局部充血、水肿,炎症不易愈合。 韭菜、芥菜、大头菜等也要避免。

  辣椒 可刺激神经兴奋,致血管收缩,使肠黏膜充血、水肿,加重病情。 咖喱、韭菜、羊肉、浓茶、酒及各种咖啡饮料等都要避免。