臀产式

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宜吃饮食必看

1、宜吃富含维生素的食物; 2、宜吃蛋白质丰富的食物; 3、宜吃新鲜的蔬菜和水果。

宜吃理由

富含蛋白质和微量元素,营养丰富。

食用建议

做汤或做菜食用。

宜吃理由

富含维生素C,能提高身体免疫力。

食用建议

生吃或熟吃均可。

宜吃理由

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠的作用,含有丰富的维生素,是很好的保健果品。

食用建议

每天1-2个

忌吃饮食必看

1、忌食辛辣刺激性食物; 2、忌食寒凉性食物。

忌吃理由

辛辣食物容易上火,可导致大便干燥。

其他建议

胡椒、干姜等也要少吃。

忌吃理由

孕妇饮酒影响胎儿发育。

其他建议

其他酒类也要避免饮用。

忌吃理由

性味寒凉,有可能导致流产或早产。

其他建议

其他寒凉食物也要避免食用。