宜1、宜吃富含维生素的食物； 2、宜吃蛋白质丰富的食物； 3、宜吃新鲜的蔬菜和水果。
宜吃理由
富含蛋白质和微量元素，营养丰富。
食用建议
做汤或做菜食用。
富含维生素C，能提高身体免疫力。
生吃或熟吃均可。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠的作用，含有丰富的维生素，是很好的保健果品。
每天1-2个
忌1、忌食辛辣刺激性食物； 2、忌食寒凉性食物。
忌吃理由
辛辣食物容易上火，可导致大便干燥。
其他建议
胡椒、干姜等也要少吃。
孕妇饮酒影响胎儿发育。
其他酒类也要避免饮用。
性味寒凉，有可能导致流产或早产。
其他寒凉食物也要避免食用。
