宜1、宜食用易消化、细软的食品； 2、宜少食多餐； 3、宜食用煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。
宜吃理由
可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，
食用建议
可以煮粥食用。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
煮粥食用。
鸡蛋黄中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一层薄的疏水层，对胃粘膜有很强的保护作用和抵抗有害因子入侵的防御作用。
蒸煮后食用。
忌1、忌吃高脂肪食物； 2、忌吃油炸食品； 3、忌食用辛辣刺激性食品。
忌吃理由
肥肉可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
其他建议
其他高脂肪食物也少吃为好。
辣椒可引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩波的频率下降，对食管炎的治疗起不良的作用
大葱、生姜也少吃为好。
全脂牛奶含脂肪较多，所以饮用后会促进反流和胃酸过量分泌。
高脂肪食物少吃为好。
