宜1：宜吃养血安神的蔬菜汤。 2：宜吃健脾和胃的杂粮粥。 3：宜吃含有维生素c的蔬菜。
宜吃理由
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精、白带过多、慢性腹症等症。
食用建议
莲子50-100克，红豆，花生，黑米煮粥喝。
桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神，治失眠、健忘、惊悸。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰适合使用。
桂圆50克，粳米，煮粥喝。
百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
百合100克，大枣，红豆，煮粥喝。
忌1：忌吃发性的肉食。 2：忌吃辛辣的蔬菜。 3：忌吃海鲜。
忌吃理由
狗肉属热性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用。 .
其他建议
产后精神病的患者避免食用狗肉。
鹿肉大热，身体虚寒的患者不宜多吃，产后的身体虚脱不宜吃，注意滋养神经。
产后精神病的患者避免食用鹿肉。
辣椒多表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒等现象。而且容易导致出血、过敏和炎症，严重时还会发生疮痈感染等。
产后精神病的患者避免食用辣椒。
