外阴损伤

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宜吃饮食必看

1.宜食半流质或软烂的食物。 2.宜食一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。

宜吃理由

确保孕妇有足够的精力完成分娩。白粥具有滋补元气的功效。

食用建议

水要加得适量:大米与水的比例分别为:全粥=大米1杯 水8杯

宜吃理由

可以补充体力。

食用建议

每次用藕粉30-50克,白砂糖适量加水煮成稠糊状服食。

宜吃理由

面包是人类食品中营养素含量最完全的,确保孕妇有足够的精力完成分娩。

食用建议

早餐时,不妨选择谷物面包和全麦面包,再搭配一杯牛奶,有条件再加点蔬菜水果,营养摄入更全面。

忌吃饮食必看

1.忌辛辣刺激性食物。 2.忌滋补过量。 3.不宜久喝红糖水。

忌吃理由

辛、甘、大热。

其他建议

尽量避免食用。

忌吃理由

滋补过量可引起肥胖,使分娩难度增加。

其他建议

尽量避免食用。

忌吃理由

久喝红糖水对子宫复原不利。

其他建议

早期尽量避免食用。产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜。