宜1.宜吃清淡的维生素C含量高的食物； 2.宜吃性味平淡的食物； 3.宜吃无刺激性的柔软性的食物。
宜吃理由
含有丰富的黑色素，且营养丰富，有利于缓解皮肤瘙痒。
食用建议
200g直接食用。每日一次
具有一定的消炎特性，可促进皮肤炎症反应的消散。
100g清炒食用。
含有丰富的维生素C具有很好的抗炎作用，有利于促进炎症的快速消散。
2-4个，剥皮以后直接食用。
忌1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃诱发过敏的食物； 3.忌吃油炸食物。
忌吃理由
属于燥热性的食物，不利于消化，可诱发皮肤过敏造成痒疹增多。
其他建议
宜吃新鲜的煮土豆。
属于发物性的食物，虽然锌元素比较丰富，但本品容易过敏，加重瘙痒。
宜吃新鲜的 淡水鱼。
属于发物性的食物，可加重皮肤的瘙痒症状，故本病患者不宜食用。
宜吃新鲜的淡水鱼。
