牙齿小且无光泽

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宜吃饮食必看

1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。

宜吃理由

属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白

食用建议

每日一个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食

宜吃理由

丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果

食用建议

每日食用,最好在两餐之间

宜吃理由

富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物

食用建议

每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用

忌吃饮食必看

1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物

忌吃理由

长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈,在咀嚼的时候会震到牙神经,很容易“唤醒”龋齿里面的神经,引起牙痛

其他建议

炒蚕豆、炒黄豆等炒货和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等,以及炸猪排、烤羊肉等油货都要少吃,尽量不吃。

忌吃理由

酒里面都含有酒精,喝酒后会刺激牙髓神经,引起疼痛

其他建议

兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用,也不要喝。

忌吃理由

龋齿的形成与酸性食物有关,酸性食物在牙缝里面堆积,产生过量乳酸,腐蚀了牙齿表面形成龋洞。所以酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度,是病情加重

其他建议

在吃过之后一定要漱口,将牙缝里面的食物残渣清理干净。

忌吃理由

蔗糖,它是导致蛀牙的罪魁祸首。糖分在口腔里面如果没有被及时清理,就会产生酸,它会使部的硬组织发生坏死、脱矿,牙齿表面的透明物质被侵蚀,牙釉质也随之变色。

其他建议

甜腻食物还会影响消化吸收。

忌吃理由

属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油

其他建议

建议适当的少食用一些

忌吃理由

具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。

其他建议

宜吃无辛辣刺激性的调味品。

忌吃理由

盐分的含量比较大,可造成水盐潴留,从而增加体湿,可造成炎症反应的加重,局部的 渗出增加。

其他建议

宜吃新鲜的蔬菜。