眼底樱桃红斑

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宜吃饮食必看

1、宜多吃低脂肪食物; 2、宜多吃优质蛋白食物; 3、宜多吃绿色蔬菜; 4、宜多吃含钙食物; 5、宜多吃粗粮、薯类等作为主食; 6、宜饮食清淡。

宜吃理由

玉米含有丰富膳食纤维,能促进胃肠蠕动,排出多余胆固醇。

食用建议

煮粥食用。

宜吃理由

燕麦含有丰富膳食纤维,能促进胃肠蠕动,排出多余胆固醇。

食用建议

煮粥食用。

宜吃理由

鱼类含有丰富的蛋白质,能够补充身体所需营养。

食用建议

炖煮后食用。

忌吃饮食必看

1、忌兴奋神经的食物; 2、忌高盐饮食; 3、忌辛辣刺激性食物。

忌吃理由

葡萄糖属于单糖,易引起血脂升高。

其他建议

蔗糖也少吃为好。

忌吃理由

钠盐摄入过多会导致血压身高,加重体内的钠水潴留。

其他建议

每日应逐渐减至 6g 以下。

忌吃理由

咖啡是刺激神经兴奋的饮料,会导致血压上升。

其他建议

浓茶也少饮为好。