宜1.宜吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。 2.宜吃蔬菜、水果。
宜吃理由
富含维生素。
食用建议
炒食更利于营养吸收。不宜去皮食用，胡萝卜的营养精华就在表皮，洗胡萝卜时不必削皮，只要轻轻擦拭即可。
富含维生素。属于比较常见又营养丰富的水果
可生食或煮熟食用，也可做成果干、果酱、果子冻等
糯米粉100g，黑芝麻30g，红糖15g，先将糯米与红糖同煮为饭，打捣成糕，撒布黑芝麻于糕上。
每日以乌枣10g，糯米50g，黑芝麻12g，黑豆子15g，煮粥食用。
忌1.忌酒。 2.忌海鲜。 3.忌吃辛辣刺激性食物。 4.忌牛肉、忌羊肉、忌狗肉。
忌吃理由
腥发之性、易化热动。
其他建议
容易加重本病。
辛、甘、大热。
能使脾胃失和而诱发或加重本病。
性温助热，味辛能散。
使脾胃失和而诱发或加重本病。
