1、重视婚前体检：在结婚之前进行体检，及早发现异可以避免结婚之后的痛苦，婚后，男性患者要和妻子经常交流性生活中遇到的问题，夫妻之间要相互配合，相互理解，这样就可以有效避免精神上的阳痿和早泄，这也是预防睾丸异常不育的方法之一。
2、掌握一定的性知识：男性朋友们自己要了解一些关于男性生理特征以及保健的知识，比如说睾丸出现了肿大、疼痛等症状的时候要及时到正规的医院接受检查和治疗。
3、改变不良生活习惯：有的男性朋友有吸烟和酗酒的习惯，烟和酒里面的成分对睾丸都是具有一定伤害的，所以要戒烟酒，同时，男性朋友在饮食上不要吃太过油腻的东西，此外，不要接触有毒的物品，比如说刚从洗衣店拿回来的衣服，不能立即就穿，需要放几天才能穿，否则的话会对男性的性功能以及睾丸有很大的危害。
4、避免放射性物质：放射性物质对男性的睾丸是有一定损伤的，同时睾丸的生精也是要一定的温度条件的，如果男性朋友的工作需要进行这些操作的话，最好是严格按照规章制度来，不能疏忽，如果是想要孩子的男性朋友，最好不要进行这类工作。
5、避免高温：精子的生成是需要一定的温度条件的，所以说睾丸的温度如果出现了过高或者是过低的话，都会影响精子的生成。生活中导致男性睾丸高温的原因主要是长时间骑自行车、穿牛仔裤以及泡温水澡等。
