宜吃饮食
1.宜吃高蛋白食物; 2.宜吃高维生素食物; 3.宜吃高热量食物。
精 瘦肉 属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白 每日一个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食。
水果 丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果 每日食用,最好在两餐之间。
鸡 蛋 富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物 每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用。
忌吃饮食
1.避免油腻食物; 2.避免油炸食物; 3.避免高盐高脂肪食物。
腌制蔬菜 属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害 建议每日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意。
小麻椒 属于特别油腻的食物,肥甘厚味,多食无益 尽量少的服用,属于肥甘厚味。
大肥肉 属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油 建议适当的少食用一些。