宜1、宜进食富含蛋白质的食物； 2、宜食用富含维生素C的食物。
宜吃理由
柑橘含有丰富的维生素C，对冻疮恢复有好处，宜多食用。
食用建议
每天食用50-100克。
猪瘦肉当中含有丰富的蛋白质，对皮肤恢复有好处。
每天30-50克，炖煮后食用。
牛奶当中蛋白质含量比较高，对冻疮有好处。
先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
忌1、忌辛辣刺激性食物； 2、忌煎炸、烧烤食物； 3、忌海腥食物。
忌吃理由
虾有很强的催发作用，冻疮初起时不要食用。
其他建议
同时带鱼、贝类也少吃为好。
辣椒辛热助阳吗，食用后会导致炎症扩散，所以，应当忌食。
韭菜、蒜苗、芥末也不宜食用。
烤肉不容易消化，并且能够助长湿热而使肿块不易消退。
油煎，炸的食物也少吃为好。
