枕下和枕颈部疼痛

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枕下和枕颈部疼痛的问题,不管是在年轻人,或者是中老年人身上,都是一个常见的毛病。它的症候有局部性的、有传导性的。所谓局部性是指单单.........[查看详情]

枕下和枕颈部疼痛的缓解方法
  宜吃饮食

  1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物

  牛奶 易于消化,富含营养,价廉物美的人体必需的营养食物,牛奶和鸡蛋号称是营养双壁富含钙质的食物。 早晚食用 ,热饮为佳,不宜过多

  苦瓜 清热解肌通络的。会对病情有缓解作用 一次不要食用过多。因为寒性过重

  黑芝麻 补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨。 有推迟椎间盘和关节退变的作用。

  忌吃饮食

  1.忌吃油腻难消化食物 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物

  辣椒 具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。 宜吃无辛辣刺激性的调味品

  猪油 属于特别油腻的食物,而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油,对人体极为有害 颈椎病要忌食。

  冬瓜 寒凉生冷的食物。 颈椎病要忌食。