自主神经紊乱症状

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自主神经紊乱症状是一种不能自主控制的由于大脑发生病变引起的疾病,或者是情绪不佳不能控制自己的思想。自主神经紊乱症状一般和个人的心情.........[查看详情]

自主神经紊乱症状的缓解方法
  宜吃饮食

  1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物; 2.宜吃热量高的食物。 3.宜吃维生素高的食物。

  猪脑 含有大量的卵磷脂,以及神经活素,具有营养神经神经的作用。 每日100g左右为宜。

  鸡 腿 菇 维生素B含量相当丰富,具有很好的营养神经的作用。 每次100g左右炒食。

  腌酱菜 纤维素含量高,可以改善肠道蠕动的功能,有利于肠道垃圾的清除,减少感染。 100-200g炒食。

  糯米粥 营养高,容易消化吸收,无刺激性,迅速为机体提供热源。 200g每顿。

  忌吃饮食

  1.忌吃含有酒精类的食物; 2.忌吃动物血性食物。

  猪血 可造成肠道胺的生成增多,可诱发氨性脑病的发生。 可吃其他肉类补铁。

  酒精饮料 对大脑具有刺激性,影响大脑功能的正常发挥。 饮用无酒精的饮料。