颈椎病是现在比较常见的疾病之一，现在是信息化时代，什么都需要网络，很多人都一天都手机电脑打交道，社会发展节奏越来越快，人们的生活压力也越来越大，人们的身体一直处于亚健康状态。很多时候稍微不注意就生病了，或轻或严重。病痛不仅给自己带来痛苦，更是给家人带来痛苦。颈椎病主要由于颈椎长期疲劳、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。那么颈椎病是怎么引起的呢，引起的原因有哪些呢，下面给大家介绍一些容易引起颈椎病的陋习，希望大家可以了解一些。
1、长时间的保持一个姿势坐在电脑面前，过度使用电脑导致全身酸痛，或者长时间低头看书，时间久了会导致颈肩肌过度疲劳，严重的造成颈椎间盘膨出。
2、手机夹在脖子上长时间打电话。颈椎易受伤对颈椎的损伤非常严重，平时应该注意用正确的打电话姿势。时间长了，很容易疲劳，让血管发生炎症，造成疼痛和痉挛。
3、长时间躺着看电视。躺着看电视的主要是年轻人比较常见，表现为颈部僵硬、眩晕。由于躺在床上看电视时，人的颈部活动比较少，头部就会长时间保持一种姿势，使颈部肌肉疲劳僵硬，当头部转动时，肌肉应答能力就会减弱，导致关节错缝、肌肉扭伤，导致颈椎病的发生，严重的甚至还会出现关节脱位的情况。
4、枕头高度不适合，破坏了颈椎曲度。如果睡得枕头高度不合适的，那么长时间就会导致颈部肌肉、韧带长时间处于牵张受力状态，形成落枕或颈椎病。
5、长时间低头耍手机。可能会造成颈椎疲劳，严重就会导致颈椎病。
疾病不可怕，我们要学会预防，去了解疾病产生的一些原因。通过上述内容给大家介绍了五种容易引起颈椎病的陋习，希望能给大家带来帮助。如果不清楚自己的病状应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友一定要找到致病的根源，积极配合治疗，在这里祝愿大家的都有一个健康的身体，祝大家生活愉快!
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