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痛经不能吃什么食物 痛经女性不宜吃三类食物

2017-07-25 06:01

痛经是月经期出现的一种常见病症,包括病理性和原发性两种类型,痛经对于女性的影响很大,有时候疼痛感会让女性朋友死去活来。而如果生活中不加注意的话,还会导致痛经严重,尤其喝酒、巧克力、绿茶、含咖啡因的饮料、食盐等食物都会加剧痛经症状,所以女性朋友要注意了。

  在饮食上每个人都有自己喜欢或者讨厌的食物,在进食的时候会依自己的喜好来选择食物。但是有时候我们并不能那么的随心所欲,尤其是患上疾病的时候,更加不能随便饮食,需要有严格的饮食要求,是很多东西是不能吃的,对于痛经的女性来说也一样,痛经女性在生活中不能吃的食物有很多,那么痛经不能吃什么食物呢?下面一起来介绍一下。

  1.忌食辛辣刺激性食物

  中医认为痛经是因为湿热蕴结胞宫导致的,所以我们在日常生活中也要注意,不能吃辛辣温热刺激性食物,因为辛辣温热性食物会导致毛细血管扩展,使得子宫和盆腔出血充血,造成子宫肌肉过度收缩,终导致痛经的加剧。所以痛经的人忌食大蒜、葱、韭菜、喝烈性酒及辛辣调味品等。

  (1)不能吃辛辣刺激性食物

  有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

  (2)不能吃生冷寒凉的食物

  痛经不能吃什么食物?痛经女性朋友不能吃生冷寒凉的食物。尤其是现在夏天,很多人都喜欢喝冰冻饮料、西瓜、果冻、雪糕等凉品,但是吃凉性食物对于痛经的危害是很大的,因为生冷寒凉食物会导致血为寒凝,影响体内的血液循环,导致血行受阻,子宫内的经血不能及时排除,导致痛经加剧,所以痛经女性应该拒绝吃各种冰冻饮料、柿子、西瓜、冰镇酒类、生拌凉菜等凉性食物。

  (3)不能吃酸性食物

  痛经不能吃的食物还包括酸性的食物,因为酸性的食物具有收缩血管的作用,会导致血液涩滞,造成经血的不畅,加剧痛经。所以我们痛经的时候不能吃石榴、青梅、杨桃、酸枣、芒果、杏子等酸涩食物。

  当女性步入经期之后,身体的各方面都发生的改变,经期的女性抵抗力是非常低的,一些细节不注意的话,是非常容易导致女性痛经加剧的,更成了不少女性的梦魇。所以上述说的几种食物女性朋友一定不能吃,会加剧痛经,给你带来巨大的痛苦的。

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