患有肝炎的人现在是非常的多，其中的一种肝炎叫做丙肝，是因为人体感染了丙型乙肝病毒引起的感染性肝脏疾病。在感染了这种病毒之后，体内的病毒就会不断的复制，然后就会不断的损害肝细胞，就会导致肝的异常。我们也知道，肝脏是我们很大的一个消化器官，我们摄取的食物对他也是有影响的。下面我们就一起来了解一下丙肝的常见食疗方法，以及丙肝的简单食谱。
1、患有丙肝的患者，他们的饮食应该以清淡为主，不能够吃过于油腻的食物，比如说油炸或是辛辣刺激性的食物，因为这样会使得肝胆的负担过重。此外，摄入的食物应该易于消化，不要吃一些太硬的食物。
2、患有丙肝的患者，可以在食谱中加入一些菌类食物。因为丙肝患者他们的肝脏往往是受到一定程度损伤，这样就会使得人体的免疫力有一定的下降，适当的摄入菌类的食物，可以提高人体的免疫力。常见的菌类食物包括有香菇，蘑菇，金针菇等。
3、丙肝患者他们的代谢能力是下降的，因为肝脏也起到很大的代谢功能，所以说这个时候在食谱中不应该食用粗粮，而应该使用一些精粮，这样有利于身体吸收食物中的有效成分。
4、患有丙肝的患者，同时应该在食谱中加入一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，常见的比如说香蕉，苹果，橘子等，蔬菜的话有菠菜青菜，这些都可以补充丙肝患者所需的各种物质。
具体的一个简单食谱为：主食以精米为主，清炒蔬菜，适量的鸡肉或者是鱼肉，菌类适量，饭后再配一个橘子。
以上就是有关于丙肝的常见食疗方法，以及丙肝的简单食谱应该怎么做。除了上面的四点之外，丙肝的患者还要补充足够的蛋白质，可以适当的多摄入一些蛋白质品，比如说豆腐，豆制品，鱼肉鸡肉等等，还可以帮助修复受损的肝细胞。希望以上的知识可以帮助到大家。
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