白癜风的发病原因比较复杂，影响的因素众多，常见的有遗传因素、微量元素缺乏、自身免疫因素、精神因素等。治疗过程中也很容易复发，可能是因为后期没有进行巩固治疗，可能是日常生活中不注意饮食和护理。所以白癜风患者需要了解一些白癜风的防治常识，这对于防止白癜风扩散或复发是大有用处的。
白癜风可以在身体的任何部位发生，皮损部位颜色从灰白、乳白、云白到瓷白所代表的是白斑病情的加重。身体易复发的部位如面部、腿部、颈部、手部等，所以要注意尽量避免这些部位摩擦和防止阳光暴晒。
若白班复发，不仅会继续扩大，还会引起身体的同行反应。因此，为了防止白斑复发，医生建议可以从以下几点出发。
定时到医院复查
防治结合是对待所有疾病的正确态度，而康复后的患者定时到医院复查其实是一个防止白斑再次复发所做的必要程序。定期到医院复查，不仅可以了解病情恢复情况，也可以检查白斑康复的程度，以防止仍然存在着隐形白斑。在复查过程中，通过医生的望闻问切和一些皮肤检查设备，能清楚地了解到患者患处的皮肤状况，万一发现皮肤潜在的异常，也可以及时地采取一些必要的防治措施。
注意生活习惯和饮食
康复后的白斑患者，日常作息仍然要有规律，不要熬夜，适量做一些运动，保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等。在饮食上应以清淡为主，不要偏食，营养应搭配平衡，多吃一些富含酪氨酸酶及铜、锌元素丰富的食物，忌吃一些含谷胱甘肽和维生素C丰富的食物。
防止暴晒和创伤
白斑患者适当的太阳光照，是有利于刺激黑色素的合成的，但如果在强烈的阳光下暴晒，会使皮肤出现红斑、炎症，并加重白癜风的扩散。除了防治暴晒外，患者还应在工作和生活中特别注意皮肤的防护，比如烧伤、烫伤、冻伤等，都有可能引发同形反应，进而再次使白斑诱发，所以皮肤的防护工作一定要重视。
不擅自用药
现在医药市场上存在的药物鱼目混杂、品类繁多，如果用刺激性强的药物涂抹患处，会进一步刺激到皮肤。还有一些激素类药物和药性尚不十分明朗的新药可能会使患处皮肤遭受到二次伤害。所以药物的使用一定要在医生的正确指导下使用，切不可擅自涂抹或服用，以免白斑再次出现或扩散。
注意个人和环境卫生
白癜风患者的皮肤较常人相对脆弱，所以日常更应该保持个人和环境卫生。比如在洗澡的时候应尽量轻缓擦拭，不要用一些碱性类洗浴液，洗澡水应偏凉等。衣物和床上用品应勤换勤洗，多选择一些柔软纯棉材质的，居室空气应保持通畅、干净等。
提高免疫力
一要养成健康合理的饮食习惯，一个人的免疫力的高低是与饮食密不可分的。二是做一些适量的运动，运动是提高免疫力的根本，但不宜做过于剧烈的运动，重在持之以恒。三心态要保持好，免疫系统会受到自身情绪的影响。心情好时，新陈代谢速度加快，细胞也比较活跃，有利于白癜风的治疗。
以上几点就是为大家介绍的关于防止白斑复发的建议，希望白癜风患者在康复后能够做好相关的护理工作，避免出现白癜风复发的现象。除了做好日常的护理工作，白癜风患者还是要坚持治疗的，这样才能更快的恢复病情。
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