随着现代人精神压力的不断增大，心理疾病也不断涌来。脑神经衰弱就是一种精神类疾病，很多患者对这种病并不了解，治疗方法更不清楚，这样会导致很多患者对病情感到恐慌。而且如果自身不进行积极的心理治疗，很可能导致病情延误。那么治疗脑神经衰弱有哪些方法呢?
脑神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
针对脑神经衰弱的治疗，不仅仅是依靠药物或某种单一的其他疗法，而是要全面的治疗。这个问题困扰着很多的人，大家似乎都不知道脑神经衰弱怎么办。
下面就为你推荐5个有效的方法：
1、 中医治疗：中医认为脑神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分脑神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
2、 心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。
3、另外还可采用自我松弛训练法。
4、也有心理医生采用催眠疗法治疗。
5、 药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
通过以上的介绍，相信大家对脑神经衰弱有了一定的认识。这样大家如果遇到自己或者家人朋友有类似脑神经衰弱的症状可以及时发现，首先及时进行自我诊断，并且及时就医，积极进行自我心理治疗，相信这样才会把患者的痛苦降到。
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