脂溢性皮炎是我们生活中很常见的皮肤疾病，也是一种比较顽固的皮肤疾病，很多人患脂溢性皮炎时间都会长达几年，所以说并不好治疗，最常见的就是脸部脂溢性皮炎，脸部分泌的油脂比较多，通常患脂溢性皮炎时还会引起一些其他的皮肤疾病，导致治疗起来更加困难，那么患了脂溢性皮炎该怎么办呢？

　1、首先，要注意皮肤的卫生，由于油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，毛孔呼吸不畅就会滋生很多的细菌，所以在感觉面部油脂堆积比较厚的时候就要及时清洁，还可以定期的给皮肤去去角质，也有很好地缓解脂溢性皮炎的作用，所以说平时一定要注意皮肤的卫生，夏天时每天都要好好洗澡。

　2、还可以进行中药调理，一般的脂溢性皮炎患者身体方面都存在一些问题的，内分泌失调的现象比较多，进行中药调理可以很好地解决问题，而且治疗的效果是立竿见影的，很多的脂溢性皮炎患者经过一段时间的中药调理之后，皮肤问题都有明显的改善，所以可以尝试着进行中药调理。

　3、还有平时的饮食也要注意清淡，不要总是吃那些对皮肤有很大刺激性的辛辣食物，也不要喝酒抽烟，那些脂溢性皮炎患者的口味一般比较重，是由于长期不健康的饮食习惯导致的，所以平时的饮食要注意清淡，多吃点新鲜的蔬菜水果，多喝点绿豆粥，绿豆粥有很好的降火作用，对皮肤有好处。

　最后还要注意，平时要养成好的睡眠习惯，每天都要保证有八个小时的睡眠，让身体正常的排毒，除此之外还要坚持锻炼身体，锻炼身体也可以让你的身体排毒，在运动的过程中毒素可以随着汗液一起排出来，对自己的皮肤也是很好的，一般喜欢运动的人，皮肤都不会很差的，看着都容光焕发。