脂溢性皮炎是生活中比较常见的皮肤疾病，有的人护理的好，用对了方法，其实也是很好治的，生活中有的人溢脂性皮炎久治不愈，那是因为护理的方法不对，经常自己胡乱调理，导致病情反复发作，肤质就变得越来越差，自己人也没了自信，心情也不好，那么溢脂性皮炎反复发作该怎么办呢?

1、治疗脂溢性皮炎首选的是中药调理，中药调理身体的内分泌失调效果是很好的，很多人溢脂性皮炎患者通过一段时间的只要调理都取得了不错的效果，而且一般调理好了之后，病情就不会再复发了，所以你可以尝试进行中药调理，身体患脂溢性皮炎，肯定是身体的内分泌有问题。

2、然后，平时还要注意清洁皮肤，不要让分泌过多的油脂堵塞了毛孔，选择适合自己的护肤品，早晚各清洁一次，洗完脸之后再用冰块敷一下脸部，这样可以缩小脸部的毛孔，也能避免毛孔发炎，最后再往脸上拍点爽肤水，从下往上拍，因为我们脸部的毛孔是向下生长的，这样可以充分吸收。

3、还有就是除了日常的护理，也就是上面的护理以外，平时还有按照周计划进行的护理，像去角质，一个星期要去一次，因为我们皮肤长时间下来就会有很多的死皮，所以去一次角质也可以帮助毛孔正常呼吸，每次去完角质以后都要好好的冰敷脸部，再敷一个补水面膜，避免脸部水分流失太严重。

最后还要注意饮食的清淡，多吃点新鲜的蔬菜水果，不要总是吃油腻，这样对皮肤很不好-，还要要注意睡眠，平时不要熬夜，熬夜对皮肤也是很不好的，好的皮肤是睡出来的，自己要引起重视，还有平时要注意锻炼身体，这样皮肤才能有效的排毒，也能缓解脂溢性皮炎的，所以要坚持锻炼。