在日常生活中许多女性朋友都要面临绝经这一现象，这也成为了女性朋友心中的一大困扰，因为绝经无疑就代表着女性的青春步入衰老，爱美是女人的天性，每个女人都不希望自己过早的衰老，很多女性朋友会选择运用一些方法来调解自己的身体，使自己可以恢复经期，那么下面就让我们大家一起来了解一下经期后应该如何恢复月经呢？

一般的情况之下，如果已经到了绝经期的话，一般可以通过药物治疗的方法来进行治疗，如果采用适当的药物，有效地恢复月经的几率的，但是一般情况之下药物治疗都是有一定副作用的，不建议盲目的用药，应该遵循医生的意愿来进行用药，另外女性朋友还可以选择服用中药的方法来进行治疗，因为中药一般都没有太大的副作用，对女性朋友的身体也能够起到很好的帮助，所以女性朋友可以选择中医的方法来进行治疗。

另外患者在平日里也可以通过食疗的方式来进行相应的调节，可以多食用一些富含雌激素多的食物，可以根据自己的身体状况，制定一系列的菜谱，这样可以有效的调理自己的身体，在平日里女性朋友不要给自己过多的压力，要保持良好的心态，尽量不要有太多不良的嗜好，让自己保持早睡早起的状态，有良好的生活习惯，这样再进行相应的调节，月经是可以恢复的。

一般情况之下女性正常的绝经年龄是45到55岁左右的时间，如果女性朋友太早出现绝经现象发生的时候，应该选择进行积极的调节和治疗，如果已经到了年龄绝经的话，也应该摆正自己的心态，积极的面对自己绝经这一事实，不要给自己造成太大的心理压力和心理负担。