月经不调是女性很常遇到的问题，主要表现为月经周期或月经量发生了异常的改变，的患者甚至会出现闭经，倘若没有及早得到有效的治疗，将会给女性带来极大的危害，甚至会影响到怀孕。那么，月经不调的防治方法有哪些?

月经不调的治疗方法：

一、中药调理为主：根据个人的具体情况进行辩证论治，一般从调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，采用一些中药方剂来调理女性各脏器功能，从而调节内分泌的均衡。

二、个性化治疗：会引起月经不调的原因有很多，个性化治疗就是根据不同病因采取不同的方案调和女性体内激素平衡，让患者的月经恢复到正常的生理规律。

三、针对性治疗：据患者个体不同的生理周期，采用药物进行针对性调理，从而达到促进卵巢内卵泡正常发育和排卵及促进子宫血液循环，并改善宫腔内环境，使其生理功能增强。

预防月经不调的方法：

1、注意保暖：女性在着凉时，很容易引发月经不调的症状，因此平时需要注意保暖，防止着凉带来的不良影响。

2、调整作息时间：女性倘若没有规律的生活习惯，往往是不利于身体健康的，同时也会容易引发月经不调的，因此预防该疾病首先要调整自己的作息时间。

3、拒绝烟酒：经常吸烟和饮酒的女性是最容易出现月经不调的，若是不想遭遇月经不调的困扰，就要注意远离烟酒，不要让烟酒催毁了自己的健康。

4、避免频繁人流：很多女性由于不懂得洁身自好，总是频繁的更换性伴侣，并且没有注意做好避孕措施，在怀孕后进行人流手术，频繁人流也是会容易引发月经不调。因为这样会使女性的生理功能遭到破坏，从而造成内分泌紊乱，所以一定要避免频繁人流。

5、避免过度劳累：在日常生活中女性需要注意休息，在其是在月经来临的时候，有痛经现象的女性最好是卧床休息，尽量避免过度劳累，以免导致经血或子宫内膜碎片无法及时排出，这样将会造成月经不调。

通过以上关于月经不调的防治方法介绍，希望女性朋友们能够有所重视，月经不调是一种十分常见的妇科疾病，如果长时间得不能有效治疗，将会对女性的身体会造成很大的危害。然而，对于月经不调的治疗，除了及早到相关医院就医外，平时也要注意做好自我调节。