自卑:觉得自己没什么优点

病情分析：
你好，你性格是比较偏内向的，不善于与人交流和社交，如果想突破自己，那就需要改变了。

指导意见：
改变不容易，需要坚持，让自己变得外向，就是让自己多参加一些社交活动，多认识人，锻炼自己，说话方面也要学习，需要抓住说话技巧，到时候就会得心应手，因为在与人交流的时候心理是比较舒服一些的。不会感觉到尴尬。

病情分析：
你好了看过了你的描述，初步判断是抑郁发作的临床表现形式。

指导意见：
多见于抑郁症，建议在自我情绪调节的基础上，进行心理咨询，必要时可药物治疗。