心里压抑。缺乏安全感
2019-01-18 7人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：
心里压抑。缺乏安全感，心里扭曲。心率不齐，惊恐害怕，不敢和别人吵架，孤独感很强
满意答案
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- 刘静 二级心理咨询师
- 山东省青州荣军医院
病情分析：
你描述的主要是存在紧张、焦虑、惊恐及抑郁情绪，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
关键是我这种情况都有10年时间了，吃了几个月时间的药，不管用，医生我想问下关于情绪方面的病。能治好吗？我现在一天都不敢和别人交流了，老害怕得罪别人
如果已经吃药，那就需要在精神科医生指导下规范治疗，可以辅助心理咨询。如果时间较长，预后一般相对差一些。
其他答案 (6)
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述的这种症状和情况，可能属于焦虑抑郁症的可能，建议到医院精神科进一步进行检查确诊，首先应该自己放松心态，把心里面压力发泄出来，根据自己的情况在医生指导下选择药物治疗的和心理疏导治疗，
怎么发泄出来呢？抑郁该怎么治病呢？
你好，可以把自己里面压力讲给家人听，想哭就大声哭出来，抑郁症需要配合医生进行心理疏导治疗和吃药治疗。
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- 闫羽翔 二级心理咨询师
- 平遥县古陶镇卫生院
病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述你的自卑心理太强了，改一下。多参加一些户外活动和体育锻炼。我与别人沟通与交流。适当的看些正能量的手机与电视。，
我也这样做了。感觉根本不管用啊！
你必须与别人多交流沟通
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- 李丹华 二级心理咨询师
- 其他
病情分析：
从你描述的情况和你发的照片看，你眼神有些忧郁。你缺乏安全感，惊恐不安，不敢和别人吵架，孤独感很强，看起来是有些抑郁的症状。这可能和你的性格有关系，和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你从小缺乏安全感，很难和别人建立信任关系，才表现的比较极端，感觉有些心理扭曲。建议你看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能帮助你发现自己内心的恐惧点，找到内在的力量，建立信心。也可以和咱们平台的心理医生建立一对一的咨访关系，接受系统的心理咨询。
医生你说的很对，这种情况该怎么办才好？我现在心里非常的害怕，能治好吗？
你可以去医院精神心理科做个检查，有可能是中等程度的抑郁症，并伴有焦虑。吃些药物调整的会更快些，最好同时接受心理疏导。也可以吃药的同时，购买平台心理医生的服务，接受心理咨询。积极治疗的话，症状是能缓解的。
主要是我不敢发泄情绪，我不知道我这是怎么了，不敢和别人相处，现在总是一个人独来独往
你不敢发泄情绪，主要是担心发泄情绪之后会给别人带来麻烦或引起别人的不满。不敢和别人相处，总是独来独往，可能是有些社交恐惧，这是内在力量缺乏的表现。
以前好像一个小时1000，一点效果都没有了，，人好像失去信心了
可能以前你找的心理医生收费比较贵，不一定贵的就是最好的。适合自己的咨询师才是最好的，另外心理咨询是一个系统的过程，通常每周一次，每次50分钟。你也可以购买平台心理医生的服务，价格会低一些。
我觉得性格已经形成了，还可以在改变吗？吃药能缓解症状吗？
吃药能够缓解症状，但是如果想从根本上改变，还是需要从心理上和行为上进行调整。你现在不敢发泄情绪，缺乏安全感，这是比较适合接受心理咨询的。
这个道理我也懂，我也没有找到适合的医生，我是农村家庭的小孩，家庭条件一般，不知道怎样才能高效的解决问题，以前看过医生丝毫没有一点作用
主要是心理咨询的过程，不是一两次就能解决的，20多年养成的性格和行为特点，需要很长时间才能慢慢改善。你自己平时要积极调整，养成有规律的饮食睡眠习惯，每天早晚参加体育运动，可以选择快走或慢跑。
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 山东手足外科医院
病情分析：
你好，心率不齐需要去医院做心电图检查明确是否心脏传导节律出现问题，根据检查结果明确是否需要用药治疗。其他内心的不安全感与你的生长环境，缺乏关爱，对自己缺乏自信有关，需要进行心理治疗，学会与家人做好链接，建立亲情关系。
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- 刘凤英 二级心理咨询师
- 海拉尔长征康复医院
病情分析：
你好！很高兴为你解答题，根据你的描述属于心理问题，这些症状与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，去正规医院心理科诊断治疗。自我调节减压控制情绪，保持平和的心态。
但吃的药不能缓解症状啊，也治疗了2年时间，一点效果都没有啊！
这种情况目前一般都是药物辅助心理治疗效果会好些。吃药的过程中自我调节很重要
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- 刁燕琴 二级心理咨询师
- 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院
病情分析：
你好，你现在的年龄应该是青春靓丽充满活力的。而你感觉心里压抑，缺乏安全感，心律不齐，不敢和人吵架，孤独感强，说明你是一个性格内向，很自卑的女孩，应该和你的成长经历有关。建议多参加社交活动，于人多交往沟通，多看书修身养性，经历的次数多了，你就会成长的。
