缺乏安全感，自卑，失眠
2019-04-30 6人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：
从小父母就吵架，我做什么事，他们都是以打击为主，说我不行。但他们又爱在外面夸我。我有乙肝，父母曾经排斥过我。谈过恋爱，第一个。因为他有老婆分手，第二个因为我生病他躲了分手，第三个，因为我老是怕他不喜欢我，不停的试探，甚至以生命试探，最后分手。我知道我自己不对，但我控制不住
满意答案
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- 崔俊兰 二级心理咨询师
- 东营市胜利实验小学
病情分析：
你好，你的情况可能是有些心理问题，跟你的成长经历有关系的，建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，或者在快速问医生平台咨询，跟咨询师互动，可以更好的帮助到你
其他答案 (5)
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- 刘静 二级心理咨询师
- 山东省青州荣军医院
病情分析：
你描述状况考虑是成长过程的负性经历影响到人格，难以适应环境，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构寻求专业心理治疗。
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- 张红 二级心理咨询师
- 故城县中医医院
病情分析：
您的这种不信任没有安全感是和您以前的经历有关，不要太担心可以治疗的，如找精神分析学派的心理咨询师帮你或者催眠治疗缓解您的心情，放下过去关注当下。你会好起来的
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- 闫羽翔 二级心理咨询师
- 平遥县古陶镇卫生院
病情分析：
人需要有良好的心态，人生的目标是不同的，不要片面的看待问题，可以正确面对现实生活，长辈是关心和爱护你，所以你不要猜疑他们，只是需要你合理的沟通交流
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- 李小红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，现在缺乏安全感，自卑，失眠可能和自己成长经历以及婚姻失败有关系，现在自己已经是成年了应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实生活问题，学会自己调整心态，放松自己情绪，必要时可以到医院咨询心理专家。
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- zsdoc86137427bn 主任医师
- 其他
病情分析：
你好，形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除自卑心理，须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。
