经常心情烦躁

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，易烦躁。这种情况下一般考虑可能日常环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。运动也是缓解情绪的一种有效方式。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多。